VNB Kopfbild Startseite

Details zur Veranstaltung

Wege zu Entspannung und Gesundheit durch Ton und Gesang - Burn-Out-Prophylaxe

Zusammenhang und Einfluss von Atmung und Stimme auf die Gesundheit.
Die Teilnehmer*innen sollen erfahren den Zusammenhang und Einfluss von Atmung und Stimme auf die Gesundheit. Je größer die Anforderungen im Beruf und Alltag sind, desto wichtiger ist es, Signale des Körpers wahrzunehmen, um einen Ausgleich durch körperliche Entspannung und damit einhergehende Regeneration zu schaffen. Bewußtes Atmen, Achtsamkeitsübungen, Tönen und Singen helfen, Stress zu reduzieren, den Hormonhaushalt in Balance zu bringen, um präventiv einem Burn-Out vorzubeugen.
Zielgruppe: Zielgruppe:
Angestellte in stressbelasteten Arbeitsbereichen
Menschen, die großen Druck (zeitlich wie auch psychisch) im Arbeitsleben und im Alltag ausgesetzt sind
Menschen, die sich präventiv der Gesundheit widmen wollen
Menschen, die einen Burnout vermeiden wollen
Zeitraum: 22.08.22, 10:00 Uhr bis 26.08.22 13:00 Uhr

Ort:

Kultur- und Tagungshaus Mikado
Zur Großen Höhe 4
27243 Prinzhöfte

Link für Interessenten

Anmeldung und Information

Kooperationspartner:
Kultur- und Tagungshaus Mikado
Zur Großen Höhe 4
27243 Prinzhöfte
+49 4224 - 95066

kontakt@tagungshaus-mikado.de
http://www.zentrum-prinzhoefte.de


Veranstaltungssuche